進(jìn)入高效率學(xué)習(xí)狀態(tài)的方法：要有明確的計劃表(2)
2011-07-08 16:33:19新浪博客
9．養(yǎng)成做筆記的習(xí)慣
俗話說：“好記憶不如爛筆頭”，哪一科學(xué)習(xí)感覺比較吃力，哪一科就要花一些時間做相應(yīng)的筆記。課后適當(dāng)花費一些時間整理一下筆記，老師當(dāng)天上課的情境就會重新浮現(xiàn)出來，對所學(xué)知識的理解便會更加深入，不懂在哪里也容易發(fā)現(xiàn)，否則容易讓許多不懂的問題遺漏掉。另外，每天做作業(yè)之前，先將筆記翻看一下，哪里卡住不懂，立即問同學(xué)或老師。如果當(dāng)時沒法問老師，第二天無論如何都要想方設(shè)法問老師，不要把問題堆放太久。不要怕問老師，學(xué)生有疑難問題問老師是天經(jīng)地義的，不懂而不問，疑問久而久之堆成山，會直接影響到后面知識的學(xué)習(xí)，超越別人也無從談起�；A(chǔ)好的同學(xué)，遇到一些新問題、新難題也需適當(dāng)進(jìn)行記錄，盡量記在隨身攜帶的疑問記錄本上，有空就拿出來看一看，實在無法解決時盡量在兩天內(nèi)向同學(xué)和老師求教，切不可自以為是，否則點滴問題長期積累下去，會限制自己知識理解和鞏固，甚至?xí)萍s自身能力的發(fā)展�；A(chǔ)差的學(xué)生，更有必要做詳細(xì)的筆記，力爭將其作為復(fù)習(xí)和參考資料，便于隨時查看。
10．學(xué)會發(fā)散性思維，養(yǎng)成良好的標(biāo)注習(xí)慣
解題過程中千萬不要滿足于得出答案，關(guān)鍵要清楚答案如何而來。如果無法給第二者詳細(xì)解釋，則意謂自己還不是真正弄清楚，完全有弄清楚的必要。一本練習(xí)冊要力求發(fā)揮其十倍功效，要想辦法使它變成一本參考書，變成新公式、新方法運用的實驗場和解題方法的記錄本。個別實在簡單的題目可以只標(biāo)答案，甚至可以跳過去不做，對于那些需要思考一番才能確定答案的題目要做適當(dāng)?shù)臉?biāo)注（即批注）。對于數(shù)、理、化、生、史、地等一些學(xué)科，個別選擇題除標(biāo)明正確答案外，要力求把每一題錯的選項改成正確的選項，或指明錯誤原因，或標(biāo)出證明性實例和反駁性實例。做一題要力求發(fā)散思維，爭取用多種方法做出來。對于那些有多種解題思路和方法的題目，要將其視為最優(yōu)題，盡量一題多解，寫在一張白紙上再粘貼在練習(xí)冊相應(yīng)位置，便于復(fù)習(xí)參考。這樣做題目，做一題得多題，記憶深刻不說，今后解題思維也比別人開闊得多，思路不易受到限制，解決問題能力也能遠(yuǎn)勝他人。以后別人日久生疏，又得重新花時間做這道題時，而你卻可以把時間投在其它知識點的深入分析和了解上，你便會遠(yuǎn)遠(yuǎn)將別人拋到后面。
11．養(yǎng)成歸納的習(xí)慣，將書讀薄
數(shù)、理、化、生、地幾科學(xué)習(xí)過程中，要養(yǎng)成歸納的習(xí)慣，力爭將書讀薄。為達(dá)這一目的，學(xué)完一章后，盡量通過練習(xí)冊尤其是初三（或高三）用參考書歸納一下該章典型題型有哪一些，高考熱點問題是什么，解典型題時有哪些思路、方法和技巧，運用這些思路、方法和技巧解題時容易錯在哪里。通過歸納可以提高復(fù)習(xí)效率，真正把握各種解題思路、方法和技巧，最大限度地避免失誤。
12．摸索和嘗試適合自己的學(xué)習(xí)方法
摸索和嘗試每一科學(xué)習(xí)方法，通過平常的練習(xí)和試卷分析，確定每一科要學(xué)什么內(nèi)容，確定什么是該記的，然后有目的、有方向去看，并選擇題目加以訓(xùn)練，這樣才不會無的放矢，在高考中一考而中。別人的學(xué)習(xí)方法不要輕易借用，但要嘗試著運用，經(jīng)一二個月時間作為嘗試時間段，一次次試著在某些方面進(jìn)行調(diào)節(jié)，讓方法最終適合自己高效運用。
13．懂得長時記憶的方法
從記憶角度看，量少且頻繁性記憶可達(dá)到長時記憶的效果。要想高效率長久性記憶某些知識，力求幾年甚至幾十年都不忘，非得采用間斷性、頻繁性背誦不可（一些有助于加深記憶的方法也可以相應(yīng)采用）。譬如，要背誦某篇文章，可以今天讀一次，明天讀一次，過一星期又讀一次，再過二星期又讀一次，然后拖一兩個月后加讀一次，有時間再隔一年甚至二年再讀一次，平時坐車或走路無聊時也可讀讀背背。這樣做，以后就是想遺忘也困難，學(xué)語文和英語就得采用這種方法，這二個學(xué)科從屬于語言學(xué)科，需要靠平時積累，多看多讀多揣摩才會有濃厚的文學(xué)積淀。而政治、歷史科許多評價性內(nèi)容隨時間而變，沒有必要采取這種記憶方法，但可考慮運用簡化記憶法或口訣記憶法進(jìn)行相關(guān)知識的記憶。
在背誦語文、英語名篇名著時，同桌的兩位同學(xué)可以相互提示性對背，可提示一句話中的最前面一二個字詞，實在不行再提示多個字詞。一些可融入情感朗讀的文章，可以采用情景式背誦法來加深記憶，將自己想像成文章中的主角，力爭將自己情感表現(xiàn)出來，這對文章理解和記憶有莫大易處，對今后文章寫作也有益處。英語單詞不要孤立性背誦，應(yīng)將其置于課文中進(jìn)行誦讀，產(chǎn)生語感至關(guān)重要。
14．保持對課外知識或拓展性知識濃厚的興趣
保持對課外知識或拓展性知識濃厚的興趣，對學(xué)習(xí)有幫助作用的興趣小組盡量去參加，講座也盡量去聽，有相關(guān)材料不妨看一些。那些所學(xué)的拓展知識時常有用到的時候。
15．反復(fù)推敲、檢查、糾正自己學(xué)習(xí)內(nèi)容
平時做作業(yè)也好，打作文底稿也好，每次做完后盡量復(fù)查幾次，看有沒有錯的地方，有沒有字詞用錯或?qū)戝e的，描述有無不當(dāng)或多余之處，有就立即改正或加以刪除。若錯了很多地方，盡量撕掉紙重新抄正過。草稿紙要一張當(dāng)作幾張用，并分區(qū)域進(jìn)行過程運算，便于復(fù)查。下課時間沒事可做時可考慮在用過的草稿紙那些空白地方練習(xí)寫正楷字。這樣做看來花的時間多，其實你的知識已在不知不覺中得到鞏固，并且養(yǎng)成了認(rèn)真習(xí)慣，以后做題時，會嚴(yán)密得讓人無懈可擊。在考試時，就能盡量地把可拿分拿到手，并一生受益于你的執(zhí)著和認(rèn)真�；A(chǔ)較差的同學(xué)，更應(yīng)該這樣做。
16．多看名篇名著，吸收精華為己所用
平時多看些名篇名著，多讀一些有益于身心的課外讀物，適當(dāng)記錄和背誦一些好的段落或不同題材素材，恰到好處地用于語文和英語作文上，可為文章增色。多加品味名篇名著，了解作者生平、文章評述，可吸收精華為己所用。
17．力爭能跳出老師限制的圈子
力爭能跳出老師限制的圈子，自己通過翻閱參考資料找一些較為生疏、屬薄弱知識點的題目做一做，彌補某些練習(xí)冊訓(xùn)練上的不足，以后遇到新問題也不至于束手無策。語文作文寫作上學(xué)會正寫和反寫，或找一些相類似題目來練習(xí)寫，盡量不要受到老師的限制。
18．學(xué)會有感而發(fā)
外出散步游玩時，不妨多觀察周圍的事物，有了感想就立即記下來，并適當(dāng)加以評論（評論可長可短，不必受字?jǐn)?shù)限制）。漸漸地，你的觀察能力和評價能力就會遠(yuǎn)勝別人，你也能從中領(lǐng)略到輕松散步游玩的妙處。
19．多動手實踐，永不做旁觀者
多動手實踐，將實驗室當(dāng)成提高自己動手能力的場地，永不做旁觀者。通過動手實驗使自己有一雙靈巧的手，并通過實踐過程獲取靈感，以便于自己今后遇到棘手問題時能處亂不驚，想出各種辦法加以解決，使自己成為全方位發(fā)展的人。
20．加強五種類型訓(xùn)練
（1）限時訓(xùn)練
在做章節(jié)練習(xí)時，對每一題分配相應(yīng)時間，盡量在規(guī)定的時間完成，最后才對答案，看自己完成練習(xí)正確程度，查找自己知識掌握程度，快速發(fā)現(xiàn)自己存在問題所在，以便能在最短時間內(nèi)予以彌補。正確率低于80%往往意謂著自己在相關(guān)章節(jié)存在著較大問題。
(2)嘗試訓(xùn)練
課堂教師傳授的方法和課后看到的方法，當(dāng)天盡量從手中已有的練習(xí)冊或畢業(yè)班用的總復(fù)習(xí)練習(xí)冊上找題目試用，看自己方法是否用得順暢，用得不順暢說明自己仍未掌握，得好好揣摩一下，力求化別人方法為自己的方法。
(3)彌補訓(xùn)練
不要練了一本練習(xí)冊便滿足了，最好多找些練習(xí)冊看看，找一些新題做做，以便查找出自己不足這處，彌補自己在一本練習(xí)冊上訓(xùn)練的不足。不過，最好要選擇一本練習(xí)冊作為主練習(xí)本，其它練習(xí)不要題題都做，只要選擇性訓(xùn)練即可，大多數(shù)題感覺有明顯思路可跳過去不做，不要無謂浪費時間。這樣做可有的放矢，畢竟一個人的精力是有限的。
(4)熱點訓(xùn)練
學(xué)會通過高考試卷、高考模擬卷確定高考主要考查內(nèi)容，然后有針對性地選擇相關(guān)練習(xí)進(jìn)行重點訓(xùn)練，保證每次考試時能以平和的心態(tài)答題，取得最佳成績。
(5)歸納訓(xùn)練
學(xué)完每一章節(jié)完成相關(guān)章節(jié)練習(xí)后，確立這些章節(jié)主要考查內(nèi)容、典型問題，對典型題型及相關(guān)解題思路和方法進(jìn)行整理歸納，力爭最后整理出典型問題的解題思路和方法網(wǎng)絡(luò)圖。每天抽空看一看這些歸納內(nèi)容，反復(fù)幾次后便可以將知識深深刻入腦海中，很長時間都不會遺忘。這樣做還能最大限度避免重復(fù)性無謂的練習(xí)，高效利用好時間。
21．學(xué)會利用失分原因表來檢查、調(diào)節(jié)自己的學(xué)習(xí)
每一學(xué)科盡量為自己設(shè)計一份學(xué)科測試失分原因統(tǒng)計表，通過該表查找失分原因及失分所在，適時調(diào)節(jié)和改變自己學(xué)習(xí)方向，以便更加合理地安排和分配各學(xué)科學(xué)習(xí)時間。需要注意的是，誤判定得到正確答案也從屬于隱性失分，不要試圖給自己失誤找任何借口。
22．要有隔段時間調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)的意識
自始自終要有強烈調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)的意識，若發(fā)現(xiàn)自己一個多月來學(xué)習(xí)收效不太，沒有那種一天學(xué)到很多東西的感覺，就要好好反思一下問題出在哪里，然后變更學(xué)習(xí)計劃或?qū)W習(xí)方法，再試它一二個月，最終你就會發(fā)現(xiàn)某一種方法會非常適合自己。切不可遇到一點困難就打退堂鼓。某一科學(xué)得好，切不可興趣上來就把時間幾乎都用在這一科上。要學(xué)會調(diào)一些時間到薄弱的科目上。這樣做，雖然你所興趣的科目成績有所降低（但決不會降低很多，很大程度上你還會保持著優(yōu)勢），而其它科卻會上升較多，總的看來，降得少而升得多，還是值得我們這樣做的，臨近高考的高三學(xué)生更應(yīng)有這種意識。
23．計劃要有長期性和穩(wěn)定性
個別科目在安排和調(diào)節(jié)上要有一年甚至三年的計劃，不要因一時看不出結(jié)果或個別科目表面上的后退而放棄這個計劃，只要堅持并充滿信心學(xué)習(xí)，一定可以取得優(yōu)異的成績，深刻體會到高效率學(xué)習(xí)帶給你的種種好處。
